Manfaat ketimun untuk kecantikan ternyata amat besar. Sayuran yang kerap dijadikan lalapan makanan ini juga besar sekali fedahnya untuk melindungi kesehatan tubuh. Buah yang banyak memiliki kandungan air ini terasa fresh serta pas sebagai lalapan atau pendamping sambal.
Buah ketimun atau cucumis sativus l merupakan buah sayuran berbentuk lonjong berwarna hijau tua. Dalam 100 gram berat ketimun ada beragam kandungan gizi yang terdiri dari energi sejumlah 12 kalori, protein ( 0, 7 gr ), lemak ( 0, gr ), karbohidrat ( 2, 7 gr ), kalsium ( 22 mg ), fosfor ( 17 mg ), besi ( 0, 4 mg ), vit. B1 ( 0, 02 mg ), b2 ( 0, 02 mg ), c ( 10 mg ), niacin ( 0, mg ), serta serat ( 0, 5 gr ).
Manfaat Buah Ketimun Kesehatan
Disamping manfaat ketimun untuk kecantikan, dalam buah ini juga ada kandungan asam linoleat yang berperan sebagai anti tumor serta anti kanker. Karena itu tidak heran bila ketimun kerap di sajikan berbarengan dengan menu sate atau daging, terutama yang dibakar, dikarenakan bisa menetralisir karbon dalam daging yang berlangsung waktu pembakaran dengan arang sate.
Buah ini juga bermanfaat untuk turunkan tekanan darah tinggi, menangani masalah ginjal, dan menangani demam. Kandungan mineral dalam buah sayuran ini juga bisa dipakai untuk menangani sariawan serta sakit tenggorokan, dan berikan kesegaran mulut. Manfaat buah ketimun juga didapat dari bijinya yang berwarna putih lunak yang diketahui memiliki kandungan alkaloid serta bermanfaat untuk menangani penyakir cacingan.
Menambah Kecantikan
Buah ini juga amat dikenal di kalangan perempuan dikarenakan amat bermanfaat untuk merawat kulit serta menambah kecantikan tubuh. Salah satunya buah ketimun dikenal rendah kalori hingga amat baik untuk menangani kelebihan lemak dalam tubuh. Buah ini juga banyak digunakan untuk menangani jerawat,
menghaluskan wajah, dan mengurangi kelelahan mata.
Berikut cara-cara mengambil
manfaat ketimun untuk kecantikan :
- Cuci bersih buah ketimun serta makan layaknya makan buah dengan teratur. Ini amat bermanfaat bagi wanita untuk membakar lemak yang terlalu berlebih serta juga melindungi kesegaran kulit tubuh.
- Potong atau iris buah ketimun menurut diameternya, lantas tempelkan pada mata atau jerawat di wajah sepanjang sebagian waktu. Ulangilah beberapi hari sampai memperlihatkan hasilnya.
- Parut buah ketimun lantas peras airnya sampai sisakan setengahnya, lantas tempelkan hasil parutan ke wajah sebagai masker. Diamkan beberapa lama. Sesudah itu bersihkan wajah dengan air hangat, maka wajah dapat merasa fresh serta lebih cerah. Tambah baik bila perawatan dengan mengambil manfaat ketimun untuk kecantikan ini dikerjakan waktu malam hari.Sedangkan air perasannya bisa diminum untuk memberi kesegaran mulut serta tenggorokan.
